Wiesz, Missy ,najlepsze to połączenie ilości z jakością:) Myślę ,iż 20cm ,idealnie odtłuszczony biceps nie zrobiłby na nikim dużego wrażenia:) Ponieważ jak widzisz nie mam problemów z wagą , "moje" 30cm wygląda dość przyzwoicie...A jak wygląda Twoje 31cm? Masz może jakieś zdjęcie? Możesz mi je przesłać na maila ,to sobie porównam.
drRzezio clen to lek astmatyczny który pozwala na przyjmowanie przez organizm większej ilości tlenu przy cardio super brałem t3 solo i z clenem i połączenie T3+clen to najlepsze rozwiązanie
Ja bym zrobił tak Poniedziałek: klatka, barki, triceps Wrorek:plecy, biceps, nogi Czwartek: klatka, barki, triceps Piątek: plecy, biceps, nogi Takie połączenie jest najlepsze dla regeneracji I poprostu rozbij ilość serii z normalnego splita na dwa np jeśli robisz normalnie 12 serii na daną grupę mięśniową, weźmy klatkę to wtedy w pon robisz 5 [...]
połączenie dobre ale sęk w tym czy najlepsze dla ciebie- w sumie co można napisać starając się odpowiedzieć na twoje pytanie/pytasz ogólnikowo, więc i odpowiedź siłą rzeczy nie może być inna/? napisz więc coś więcej?
[...] oznacza że są to jakieś nowe rewelacyjne dodatki. Każda firma może wsypać ileś tam dodatków do kreatyny, wypuścić na rynek i powiedzieć że takie a nie inne połączenie jest najlepsze. Tak więc nie ma co ulegać zauroczeniu na widok nowości. Poczytaj sobie trochę na forum czym ludzie się zachwycają a czym się zawiedli i wybierz coś sprawdzonego. [...]
Najlepsze bedzie polaczenie 2 kreatyn,i co do brania to po treningu najlepiej monowodzian poniewaz po treningu i tak mamy duzo w organizmie piro a z rana jak cos bierz cytrynian. Cytrynian i pirogronian nie wiaze tak wody jak po monowodzianie. <<<Champions are Made Not Born>>>
Chyba troszke nie w temacie jestes... Therma to wlasnie ECA takie polaczenie jak piszesz jest najlepsze, ja tak robilem i 5kg w dol, a wcale nie bylem mocno zalany...dodaj na koncu po clenie jeszcze jeden cykl thermy (2tyg clen, 2tyg therma, 2tyg clen, 2tyg therma) i powinny byc super efekty...oczywiscie przy diecie i aerobach pij mleko [...]
Ja też jestem zwolennikiem połączenia Vitargo+isolite+BCAA Powder. Najlepsze potreningowe połączenie. I jeśli ktoś woli można sobie dorzucić jakąś kreatynę.
[...] sie "zaledwie" 6kg, jednak bardzo widoczny jest przyrost muskulatury. Ja jako że miałem doczynienia z dobrą deką musze powiedzieć ze nie polecam brać jej samej, najlepsze efekty daje połączenie deki z testosteronem. Badania wykazały ze nawet dawka 200mg samej deki blokuje gruczoł...hehe (ten najważniejszy). Jeżeli chłopakowi zależy [...]
[...] na redukcji jest zbedna to najpierw sprobuj a potem sie wypowiadaj bo jestes w bledzie lepiej zainwestuj w antykatabolik jakis bcaa,aminki,czy HMB jako antykataoblik najlepsze jest zwykle bialko no bo po co przeplacac a tak wogole to bcaa to sa aminokwasy wiec to co napisales jest kompletnie bez sensu widze ze na tym forum jest tak ze [...]
Jak kasa nie gra roli to bier stacki. XPand energized + clout.Dlaczego? bo to najlepsze stacki.Xp da ci za***ista pompe na treningiu i do tego rewelka skład clouta.Takie połaczenie jest poprostu za***iste.Polecam
moim zdaniem sa lepsze i nie tylko w teori , ale i w praktyce.Przynajmniej cytrynian oplaca sie kupic.Najlepsze jest polaczenie z mono j.w. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-07 23:15:46
d-ryboze ja akurat polecam; to moje najlepsze cykle były- i są- zawsze z jej udzialem; jakoś sie tak dzuwnie sklada, że polaczenie mono i rybozy -przynajmniej w moim przypadku- zawsze podnosiło jakośc cyklu
chudnie sie dzieki ujemnemu bilasnowi kalorycznemu, nie wazne, czy w wyniku ograniczenia kalorii, czy zwiekszonej aktywnosci ruchowej, jednak polaczenie tych dwoch czynnikow daje najlepsze efekty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Niedziela natomiast powinna być dniem wolnym od jakiegokolwiek treningu, a jedyne dopuszczalne formy aktywności fizycznej w niedzielę, to lekkie spacery. Tak w ogóle, to najlepsze na spalanie tłuszczu jest połączenie treningu siłowego (3x w tygodniu) i treningu interwałowego (2x w tygodniu w dni wolne od siłowni). Żeby jednak móc robić [...]
[...] głównie w okresie budowania siły, dokładając dodatkowe 2-3 treningi siłowe. Decydując się na formę kreatyny mamy do wyboru wiele nazw, różne formy. Co jest "najlepsze"? Myślę, że przede wszystkim nie należy popadać w manię nowości. To, że dana forma kreatyny jest nowsza, wcale nie oznacza, że jest lepsza (dlatego tysiące [...]